Gubbetrimmen flytter utendørs!

Etter en fin innesesong flytter vi treningen ut i Guds frie natur fra og med tirsdag 22. april. Vi følger opplegget fra de seneste årene og starter med en halvtimes løpetur/gåtur (samlet eller individuelt). Deretter følger to runder i 1 km – løypa med innlagte styrkeøvelser og så avslutter vi med 15 min. tøyninger på tunet bak hytta.

Det er viktig at vi holder styrken ved lag, og så er det hyggelig å møtes til felles trening og treffe gode idrettskamerater. Så møt opp alle gubber i Gimle IF.

TIRSDAGER KL. 19.00 – 20.15.

Ta gjerne med en bekjent som ønsker/trenger litt trim!