GUBBETRIMMEN

Det nærmer seg slutten på tirsdagstreningene utendørs.                    TIRSDAG 10.okt.er det start på innendørssesongen. Som vanlig vil den foregå i gymsalen på Venåshytta med start kl.19.00.                          Vi viker ikke fra vårt tradisjonelle opplegg:

Oppvarming / stasjonstrening / uttøyning.

Noen hver får vel noen «vondter» i vår alder, noe som kan gjøre enkelte øvelser litt besværlig å utføre. Det bør likevel ikke være grunn til å kutte ut hele treningen. Så kom som du er og ta del i det du orker og kan! STYRKETRENING er viktig for tilårskomne gubber!

Vel møtt til kjente og ukjente fjes!