GUBBETRIMMEN

MANDAGSTUR NR.15 2017. 25.sept.
17. september 2017
TIPPETRIM søndag 8.oktober
29. september 2017

Det nærmer seg slutten på tirsdagstreningene utendørs.                    TIRSDAG 10.okt.er det start på innendørssesongen. Som vanlig vil den foregå i gymsalen på Venåshytta med start kl.19.00.                          Vi viker ikke fra vårt tradisjonelle opplegg:

Oppvarming / stasjonstrening / uttøyning.

Noen hver får vel noen “vondter” i vår alder, noe som kan gjøre enkelte øvelser litt besværlig å utføre. Det bør likevel ikke være grunn til å kutte ut hele treningen. Så kom som du er og ta del i det du orker og kan! STYRKETRENING er viktig for tilårskomne gubber!

Vel møtt til kjente og ukjente fjes!