GUBBETRIMMEN 2018/19.

Innesesongen starter tirsdag 9.okt. kl. 19.00 i gymsalen på Venås.                                   Programmet for den timen treningen varer følger det gamle mønster som vi har brukt i årevis: Oppvarming  –  styrkedel  –  uttøying med musikkledsagelse.                                     Dusj og badstu etter treningen.                                                                                                   Alle som føler at kroppen trenger en dose aktivisering er velkommen til å bli med. Intensiteten på treningen er opp til hver enkelt å avgjøre.                                                      Vel møtt til gamle og nye «gubber»!